소근육 발달 단계와 도움 방법(0-24개월)

 

소근육 발달은 손과 손가락, 발, 얼굴 근육처럼 작은 근육 그룹을 사용하는 능력을 뜻합니다.

아기들이 사물을 잡고, 쥐고, 손가락을 사용하는 활동들이 여기에 해당됩니다.

소근육 발달은 아기의 창의력, 문제 해결 능력, 그리고 일상생활에서의 독립성을 키워주는 중요한 과정입니다.

 

✅1-3개월: 손을 인식하기 시작

• 발달 항목:
  1. 손을 무작위로 움직이기 시작
  2. 손을 바라보고 손을 입으로 가져가기
  3. 주먹을 쥐었다 폈다 하기 시작
• 도움 방법: 아기에게 다양한 촉감의 장난감을 제공해 주세요. 부드러운 천, 촉감이 다른 장난감 등을 손에 쥐어 주면 손가락 근육을 자극할 수 있습니다.

 

✅4-6개월: 사물을 잡고 움직이기

• 발달 항목:
  1. 물건을 손으로 잡고 흔들기
  2. 양손으로 장난감을 잡고 입으로 가져가기
  3. 손과 손가락을 활용해 사물을 탐색하기
• 도움 방법: 아기에게 잡기 쉬운 크기의 장난감을 제공해 주세요. 예를 들어, 부드러운 고리 모양의 장난감이나 작은 인형 등을 통해 손을 자유롭게 움직이게 도와주세요.

 

✅7-9개월: 물건을 손으로 조작하기

• 발달 항목:
  1. 물건을 손에서 손으로 옮기기
  2. 물건을 쥐고 놓기 시도
  3. 손가락을 사용해 작은 물체를 집으려 시도
• 도움 방법: 블록 같은 작은 장난감을 제공해 손과 손가락의 조작 능력을 키워주세요. 아기가 두 손으로 물체를 옮길 수 있도록 크기가 적당한 물건을 주는 것이 좋습니다.

 

✅10-12개월: 엄지와 검지를 사용하는 집기 능력 발달

• 발달 항목:
  1. 엄지와 검지로 작은 물건 집기
  2. 두 손을 동시에 사용해 물건 조작
  3. 숟가락을 잡고 먹기 시도
• 도움 방법: 작은 음식이나 장난감을 제공해 아기가 스스로 잡고 집는 연습을 하도록 도와주세요. 부드러운 숟가락을 사용해 자주 먹기 연습을 시키는 것도 좋습니다.

 

✅13-15개월: 손과 손가락의 협응 능력 향상

• 발달 항목:
  1. 블록을 쌓거나 간단한 퍼즐 맞추기 시도
  2. 두 손을 사용해 물건을 조작하기
  3. 책장을 넘기거나 크레파스로 그림 그리기 시도
• 도움 방법: 크레파스나 블록을 통해 손가락의 조작 능력을 키울 수 있는 놀이를 제공하세요. 간단한 퍼즐이나 쌓기 놀이도 도움이 됩니다.

 

✅16-18개월: 손가락 사용 능력 발달

• 발달 항목:
  1. 작은 물체를 정교하게 잡기
  2. 블록을 쌓고 무너뜨리기
  3. 숟가락과 포크를 사용해 스스로 먹기
• 도움 방법: 아기 스스로 먹는 연습을 할 수 있도록 작은 크기의 식기류를 제공하고, 손가락을 사용하는 놀이 도구를 활용해 주세요.

 

✅19-21개월: 복잡한 손동작 시도

• 발달 항목:
  1. 블록으로 구조물을 쌓기
  2. 간단한 그림 그리기 시도
  3. 손가락을 사용해 물건 조작을 더 정교하게 하기
• 도움 방법: 블록 쌓기, 그림 그리기 등 복잡한 손동작을 요구하는 활동을 함께 하며, 아이가 창의적으로 물건을 조작할 수 있도록 도와주세요.

 

✅22-24개월: 독립적 활동 능력 향상

• 발달 항목:
  1. 혼자서 숟가락과 포크를 사용해 먹기
  2. 간단한 버튼을 누르거나 지퍼 올리기
  3. 종이를 찢거나 가위로 자르기 시도
• 도움 방법: 간단한 일상 활동을 아기 스스로 할 수 있도록 작은 도구를 제공해 주세요. 가위로 종이를 자르는 활동이나 버튼 끼우기 놀이도 유용합니다.

 

소근육 발달은 아기가 스스로 문제를 해결하고, 독립적인 일상 생활을 할 수 있는 능력을 길러줍니다.

각 단계별로 적절한 도움과 놀이를 통해 아기의 성장을 지원해 주세요.

아기의 소근육 발달을 돕는 놀이와 활동은 부모와 함께하는 시간이 즐거운 학습의 시간이 될 수 있습니다!